L'Energia Dell'Avena
L'avena è un cereale che adoro!
Lo mangio spesso soprattutto d'inverno per scaldare il corpo e nutrirlo in profondità!
A colazione mi capita di prepararmi il classico porridge con l'aggiunta di frutta di stagione e frutta secca accompagnato da un bel caffè d'orzo bollente.
Questo basta a sostenermi per tutta la mattinata e analizzando le sue caratteristiche scopriremo il perché!
NATURA E SAPORE
L'avena ha natura tiepida e sapore dolce/salato.
La sua natura tende a riscaldare il corpo.
Il sapore dolce tonifica la loggia terra (milza/pancreas e stomaco) deputata alla digestione dei cibi e il sapore salato nutre in profondità il corpo portando l'energia all'interno.
LE SUE FUNZIONI
L'avena tonifica il qi, la milza e i connettivi.
Queste tre funzioni sono legate tra di loro: il qi di milza mantiene in sede gli organi evitandone il prolasso (varici, prolasso uterino, vescicale, renale) e preservando la struttura del tessuto connettivo.
PER COSA E' UTILE?
- Regola colesterolo e glicemia
- E' un ricostituente
- Calma il sistema nervoso
- Rafforza l'apparato riproduttivo femminile
E' ADATTA A TUTTI?
Dipende!
Ogni cereale ha un'azione precisa e va scelto sempre valutando la nostra condizione generale e i nostri disturbi.
Per sapere se l’avena fa per te, contattami per fissare un incontro.